Rukola

Výhonky Rukoly jsou velmi oblíbené. Obsahuje velké množství vitamínů A, C, K a kyselinu listovou. Je také zdrojem vápníku, železa a hořčíku, což přispívá ke zdraví kostí, posiluje imunitu a zlepšuje krevní oběh. Díky vysokému obsahu vlákniny pomáhá rukola podpořit zdravé trávení a pravidelnou činnost střev, čímž podporuje celkové zdraví zažívacího traktu. Obsahuje antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. Tím přispívá k prevenci zánětů a snižuje riziko vzniku chronických onemocnění. Rukola je také ideální volbou pro ty, kdo si hlídají váhu, jelikož má velmi nízký obsah kalorií, ale přesto poskytuje sytost díky obsahu vlákniny.

Ceník